Changes at "Ioga en línia per treballadors i treballadores estressades"

Treballo als jutjats i a més sóc professora de ioga.

Diàriament els treballadors de qualsevol àmbit passem estrès i preocupacions i el ioga és una eina molt úitl que ens ajuda a estar en forma i a tenir més claredat mental. T'ho puc dir des de la meva pròpia experiència.

Us proposo dues classes de ioga setmanals en línia durant sis mesos perquè puguis veure els resultats.

Es podrien seguir en directe o bé que quedessin gravades perquè tothom les pogués aprofitar.

El pressupost inclouria les classes així com el lloguer de sala i l'equip tècnic adient per fer les classes en línia.